सबसे बड़ा वजन अब वयस्कता में जल्दी आता है



कारा मुरेज़ हेल्थडे रिपोर्टर द्वारा TUESDAY, 5 जुलाई, 2022 (HealthDay News) – मोटापा महामारी कभी भी जल्द ही धीमी नहीं हो रही है, और नए शोध और भी बुरी खबर देते हैं: अधिकांश अमेरिकी वयस्कों ने न केवल अधिक वजन प्राप्त किया है, बल्कि उन्होंने सबसे अधिक प्राप्त किया है इससे पहले जीवन में। आंकड़े गंभीर थे: प्रतिनिधि नमूने में आधे से अधिक अमेरिकियों ने 10 साल की अवधि के दौरान 5% या अधिक शरीर का वजन बढ़ाया था। एक तिहाई से अधिक अमेरिकियों ने 10% या अधिक शरीर का वजन बढ़ाया था। और लगभग एक-पांचवें ने शरीर के वजन में 20% या उससे अधिक की वृद्धि की थी। यह बदतर हो गया: पहले वयस्कता में लोग अधिक मात्रा में वजन प्राप्त कर रहे थे, इस प्रकार उस अतिरिक्त वजन को और अधिक वर्षों तक ले जा रहे थे, शोधकर्ताओं ने पाया। यह पैटर्न आश्चर्यजनक था, यूटा के साल्ट लेक सिटी में ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी में व्यायाम विज्ञान के प्रोफेसर लैरी टकर ने कहा। “लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि उस वजन का अधिकांश हिस्सा, वास्तविक वजन बढ़ना, कम उम्र में सबसे अधिक होता है।” अध्ययन में, उनकी टीम ने 13,800 से अधिक अमेरिकी वयस्कों के 10 साल के वजन परिवर्तन पैटर्न पर राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण (एनएचएएनईएस) से डेटा लिया। 2000 में, लगभग 30.5% वयस्क अमेरिकी मोटे थे। 2017-2018 तक, यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन ने अनुमान लगाया कि लगभग 42.4% वयस्क अमेरिकी उस वजन तक पहुंच गए थे। उन अतिरिक्त पाउंड को शुरुआती वयस्कता में पैक किया गया था: औसत अमेरिकी ने अपने 20 के दशक के मध्य से 30 के दशक के मध्य तक लगभग 17.6 पाउंड प्राप्त किए, अध्ययन में पाया गया। इस बीच, औसत व्यक्ति ने अपने 30 और 40 के बीच लगभग 14.3 पाउंड, अपने 40 और 50 के बीच 9.5 पाउंड और अपने 50 और 60 के बीच 4.6 पाउंड प्राप्त किए। लगभग 6 पाउंड की तुलना में महिलाओं ने औसतन 12 पाउंड, पुरुषों की तुलना में दोगुना वजन बढ़ाया। अश्वेत महिलाओं का औसत वजन 10 वर्षों में सबसे अधिक था, लगभग 19.4 पाउंड। राष्ट्रव्यापी वृद्धि के कारण अलग-अलग हैं, टकर ने कहा। लोग जिस वातावरण में रहते हैं और खाते हैं, वह 50 या 100 साल पहले के वातावरण से बहुत अलग है। उन्होंने समझाया कि 1970 के दशक के अंत या 1980 के दशक की शुरुआत तक मोटापे की दर में वृद्धि शुरू नहीं हुई थी। जारी रखा “ऐसा इसलिए है क्योंकि बहुत तेजी से कुछ चीजें हुईं,” टकर ने कहा। “वह तब हुआ जब फास्ट फूड प्रचलित हो गया। पहले, लोग जो खाते थे उस पर अधिक नियंत्रण रखते थे। लोग बैठ गए और भोजन किया। लोगों ने आगे की योजना बनाई। ‘आप क्या खाने जा रहे हैं? आज रात के खाने के लिए आप क्या खा रहे हैं?'” चुनना उन्होंने कहा कि यह एक स्वादिष्ट फास्ट फूड है, लेकिन कैलोरी से भरा हुआ है, जिससे किसी व्यक्ति के लिए यह नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है कि वे क्या खा रहे हैं। टकर ने कहा, “इसके आसपास काम करने के लिए एक बहुत ही कर्तव्यनिष्ठ व्यक्ति की आवश्यकता होती है। मैं इसे जीने के लिए करता हूं और मैं दुबला-पतला हूं, लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं स्थिति से बहुत अवगत हूं।” निष्कर्ष हाल ही में जर्नल ऑफ ओबेसिटी में प्रकाशित हुए थे। ओबेसिटी मेडिसिन एसोसिएशन के अध्यक्ष डॉ. एथन लाजर ने कहा कि उन्होंने मोटापे के मुद्दे को इस तरह से पहले कभी नहीं देखा था। “यह निश्चित रूप से इस विचार की ओर इशारा करता है कि मोटापा एक समान अवसर नियोक्ता नहीं है। दुर्भाग्य से यह पहले से ही हाशिए पर रहने वाले समूहों को देखभाल की कम पहुंच के साथ असमान रूप से प्रभावित कर रहा है,” लाजर ने कहा, जो अध्ययन का हिस्सा नहीं था। उन्होंने कहा कि महिलाओं पर अधिक प्रभाव का एक कारण यह हो सकता है कि उन्होंने पिछले पांच दशकों में पुरुषों की तुलना में अधिक पर्यावरणीय परिवर्तनों का अनुभव किया है, जिसमें कर्मचारियों की संख्या अधिक है और परिवारों की देखभाल भी है। “मुझे लगता है कि आप इन दिनों तनाव के उच्च स्तर और कम मात्रा में नींद, और अधिक समय बैठने और अधिक समय कंप्यूटर स्क्रीन पर घूरने के बारे में बहुत कुछ प्रकाशित देख रहे हैं,” लाजर ने कहा। “यह सामान्य अमेरिकी काम बन गया है कि हम पूरे दिन कंप्यूटर के सामने बैठे रहें और फिर हम घर पहुंचें और हम इतने थके हुए हैं कि हम केवल सोफे पर बैठकर फोन के साथ खेल सकते हैं। ऐसा लगता है कि हम कभी भी अनप्लग नहीं होते हैं ।” लाजर ने अमेरिकियों द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों की ओर भी इशारा किया, जो एक कारक के रूप में उच्च मात्रा में चीनी और थोड़ा पोषण मूल्य वाले बॉक्स से आते हैं। “हम अमेरिका में एक सामान्य आहार के रूप में क्या देखते हैं, मुझे लगता है कि इस महामारी को बढ़ावा दे रहा है,” लाजर ने कहा। उन्होंने पैसे कमाने और अधिक घंटे काम करने और व्यक्तिगत स्वास्थ्य पर फिर से ध्यान केंद्रित करने के मूल्यों पर पुनर्विचार करने का सुझाव दिया। जारी उन लोगों के लिए जो पहले से ही मोटापे के साथ जी रहे हैं, ओबेसिटी मेडिसिन एसोसिएशन स्वस्थ पोषण, शारीरिक गतिविधि पर परामर्श और इसे गहन जीवनशैली हस्तक्षेप कहते हैं, जो उन मुद्दों को संबोधित करता है जो वजन बढ़ाने की ओर ले जाते हैं, जैसे तनाव, नींद की कमी और सामाजिक घटनाएं। लाजर ने कहा कि कई तरह की नई दवाएं भी मोटापे को लक्षित कर सकती हैं। अधिक उन्नत या अधिक जटिल मोटापे वाले लोगों के लिए, शल्य चिकित्सा विकल्प हैं, लाजर ने कहा। टकर ने कहा कि वह कम उम्र से स्वस्थ भोजन के सुस्थापित सिद्धांतों के आधार पर अधिक शिक्षा देखना चाहते हैं, जिसमें युवाओं को भोजन के साथ पुरस्कृत नहीं करना और फलों और सब्जियों को प्रोत्साहित करना शामिल है। टकर ने कहा, “मुझे लगता है कि कम उम्र में शामिल चिकित्सा समुदाय के साथ, स्कूलों में शामिल होने के कारण, हम नहीं चाहते कि लोग जुनूनी हो जाएं और सोचें कि उनका मूल्य उनके वजन में है।” “यह स्वस्थ नहीं है, लेकिन साथ ही, हम चाहते हैं कि वे महसूस करें कि स्वस्थ रहना कठिन है,” उन्होंने कहा। “मधुमेह को रोकना मुश्किल है। अगर लोगों का वजन बढ़ना और मोटे हो जाते हैं तो हृदय रोग को रोकना मुश्किल है।” अधिक जानकारी यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन में अधिक वजन और मोटापे पर अधिक है। स्रोत: लैरी टकर, पीएचडी, प्रोफेसर, व्यायाम विज्ञान, ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी, प्रोवो, यूटा; एथन लाजर, एमडी, अध्यक्ष, मोटापा चिकित्सा संघ, और चिकित्सक, नैदानिक ​​पोषण केंद्र, ग्रीनवुड विलेज, कोलो।; मोटापे का जर्नल, 6 मई, 2022 WebMD News from HealthDay कॉपीराइट © 2013-2022 HealthDay। सर्वाधिकार सुरक्षित। .



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