मैं हमेशा उन दिनों भी धावक बनूंगा जब मैं दौड़ नहीं सकता



एलिसन फेलर द्वारा, जैसा कि कैंडी शुलमैन को बताया गया था, जब मैं 7 साल का था, तब मैं एक पारिवारिक छुट्टी पर था, अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी रहा था। या तो मैंने सोचा। मैं बीमार नहीं था – जब तक मैं था। कोई लक्षण नहीं थे जो इंगित करते थे कि क्रोन आ रहा था। मेरा वजन कम हो रहा था, लेकिन मैं एक सुपर एक्टिव बच्चा था। अचानक मैंने बहुत कुछ फेंकना शुरू कर दिया। मैं बुखार था। घर वापस, मेरे पिताजी मुझे सभी प्रकार के परीक्षणों के लिए अस्पताल ले गए। एक विशेषज्ञ ने एंडोस्कोपी की और मेरे पाचन तंत्र में सभी सूजन देखी। मेरे परिवार को नहीं पता था कि मेरे क्रोहन के निदान को कैसे नेविगेट किया जाए। हमने क्रॉन्स के बारे में कभी नहीं सुना और सीखा कि यह एक पुरानी बीमारी होगी जो मुझे हमेशा के लिए होगी। मुझे लगा कि मेरे माता-पिता इसका पता लगा लेंगे। मुझे बस इस बात की परवाह थी कि मैं बेहतर हो रहा हूं और डांस क्लास में वापस जा रहा हूं। जब तक मैं नाच सकता था, मैं खुश था।मैं भाग्यशाली हूँ कि मेरे पास दो अद्भुत, सहायक माता-पिता हैं। हम डॉक्टरों से मिले, और उन्होंने मुझे उस भड़क को रोकने के लिए मौखिक प्रेडनिसोन पर रखा। प्रारंभिक वयस्कता में मुझे अपनी बीमारी का प्रबंधन करना था, अपने लिए वकालत करना सीखना था, डॉक्टरों को बुलाना था, प्राधिकरण प्राप्त करना था, और इलाज के मामले में मुझे जो चाहिए था, उसे आगे बढ़ाना था। क्रोहन साल में एक बार भड़कता है। स्टेरॉयड ने इसे शांत कर दिया। जब मैं बड़ी थी, तो इलाज करना कठिन था। मुझे जैविक दवाओं पर रखा गया था। इन वर्षों में, मैं दवाओं के एक बड़े कॉकटेल पर रहा हूं, उस सही को खोजने की कोशिश कर रहा हूं। मैंने स्वस्थ समय के दौरान दौड़ना शुरू किया। मुझे इससे प्यार हो गया है! मैं अपने पहले रन के लिए दरवाजे से बाहर था, जो चार लैंप पोस्ट तक चला। आखिरकार मैंने डॉग पार्क में पूरा मील दौड़ने के लिए अपनी जगहें तय कीं। तीन महीने बाद, सेंट्रल पार्क में मेरी पहली रेस 4 मिलर की थी। मैंने तब से छह मैराथन, एक दर्जन हाफ मैराथन और कई छोटी दौड़ पूरी की हैं। डूइंग माई बेस्टलिविंग इन न्यूयॉर्क, मैंने डांस स्पिरिट पत्रिका के प्रधान संपादक के रूप में एक सपना देखा था। मैं अब तक का सबसे बीमार व्यक्ति था और मुझे चिकित्सा अवकाश पर जाना पड़ा, जो 2 साल तक चला। मैं घर से निकल भी नहीं सकता था। मैं उदास था, खुद नहीं। मैं दिन में 40 बार तक बाथरूम में था, इसलिए मुझे हर समय बाथरूम के पास रहना पड़ता था। इसके बारे में बात करना ग्लैमरस या मजेदार नहीं है। लेकिन यह मेरी जिंदगी है। मैं हर दिन अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करता हूं। क्रोहन ने मुझे एक बड़ा बदलाव करने के लिए प्रेरित किया। मुझे अपने, अपने परिवार और अपने स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम निर्णय लेने थे। मैंने एक कार्यालय में आने-जाने को समाप्त कर दिया और कोई यह तय कर रहा था कि मुझे कितने बीमार दिन मिले। मुझे आजादी और लचीलेपन की जरूरत थी। कभी-कभी मुझे अपना काम बाथरूम में करना पड़ता था। मैं ऐसा कर सकता था अगर मैंने अपने लिए काम किया।जब मैं कभी-कभी भड़क रहा होता हूं, तो मैं बिल्कुल भी नहीं दौड़ सकता। मैं हमेशा टॉयलेट, झाड़ियों या जंगल के आसपास दौड़ने की योजना बनाता हूं। एक शहर में रहना चुनौतीपूर्ण था, इसलिए मैं जंगल से घिरे न्यू हैम्पशायर चला गया। इन दिनों में से एक मैं जंगल में भागने जा रहा हूँ और वहाँ एक अजीब स्थिति में क्रोहन के साथ एक और व्यक्ति को ढूंढता हूँ।जब मैं कभी-कभी भड़क जाता हूँ, तो मैं बिल्कुल भी नहीं दौड़ सकता। मैं हमेशा टॉयलेट, झाड़ियों या जंगल के आसपास दौड़ने की योजना बनाता हूं। एक शहर में रहना चुनौतीपूर्ण था, इसलिए मैं जंगल से घिरे न्यू हैम्पशायर चला गया। इन दिनों में से एक मैं जंगल में भागने जा रहा हूँ और वहाँ क्रोहन के साथ एक और व्यक्ति को एक अजीब स्थिति में ढूंढता हूँ।कोई चिंता नहीं क्रोहन के साथ मेरे जीवन की गुणवत्ता यहाँ बेहतर है। दौड़ना अब और भी मज़ेदार है कि मुझे चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। लोग मेरे साथ दौड़ना पसंद करते हैं क्योंकि मैं उन्हें बता सकता हूं कि सभी बाथरूम कहां हैं। मैंने अनुकूलन करना सीख लिया है। मैं हमेशा एक धावक बनूंगा, यहां तक ​​कि उन दिनों भी जब मैं दौड़ नहीं सकता। बीमार होने पर मेरी मदद करने के लिए मैंने एक ट्रेडमिल खरीदा। दौड़ना मेरी पसंदीदा चीज है, इसलिए मैंने अपने पॉडकास्ट, “अली ऑन द रन” पर इससे करियर बनाया। हर हफ्ते मैं धावकों का साक्षात्कार करता हूं कि वे खेल से क्यों प्यार करते हैं, दौड़ना उन्हें कैसा महसूस कराता है, और जब वे दौड़ में नहीं होते हैं तो वे क्या करना पसंद करते हैं। मेरी चमक अलग-अलग होती है लेकिन साल में कम से कम एक बार आती है। वे कुछ हफ़्ते या एक साल तक चल सकते हैं। कोई संगति नहीं है। मैं जितना भी दौड़ता हूं मुझे दौड़ने का मन करता है। यदि मुझे कोई ऐसी दौड़ दिखाई देती है जिसे मैं दौड़ना चाहता हूँ, तो मुझे रद्द करने की स्थिति में मैं पहले से पंजीकरण नहीं करवाता। मेरी सलाह है कि किसी भी दिन अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करें। केवल आपको तय करना है कि आपका सर्वश्रेष्ठ क्या है। अपनी उम्मीदों को कम करें और खुद को सुखद आश्चर्यचकित होने दें। कठिन दिनों में अपने आप को मत मारो क्योंकि कठिन दिन होंगे। इस बीमारी ने मुझे इतना मजबूत बना दिया है। मैं लचीला हूँ। मैं चुनौतीपूर्ण चीजों को संभाल सकता हूं। क्रोहन का समुदाय बहुत सहायक है। हमारी बातचीत वास्तव में शक्तिशाली है। यह हमें अकेला महसूस कराता है। एलिसन फेलर एक पॉडकास्टर, स्वतंत्र लेखक और संपादक, धावक, मैराथनर और एनी की गर्वित माँ है। क्रोहन की बीमारी का निदान जब वह 7 साल की थी, उसने दौड़ने और क्रोहन के बारे में प्रमुख फिटनेस और स्वास्थ्य पत्रिकाओं के लिए लिखा है। उनका साप्ताहिक पॉडकास्ट, “अली ऑन द रन,” चलने पर देश का नंबर 1-रेटेड पॉडकास्ट है। .



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