भारतीय सौंदर्य, स्वास्थ्य परंपराओं का पुनर्जन्म



चंदन, हल्दी, केसर, नारियल … भारत में, त्वचा की देखभाल पारंपरिक रूप से सीधे खेतों और जंगलों से आती है, महिलाओं द्वारा चमकदार बालों से लेकर चमकती त्वचा तक हर चीज के लिए पेस्ट, पाउडर और तेल बनाने के लिए मजबूर किया जाता है। यह एक आसान प्रक्रिया नहीं थी: इकट्ठा करना सामग्री, फिर मिश्रण बनाने के लिए एक गर्म आग या एक भारी मोर्टार और मूसल पर श्रम करना, और अंत में चिकना नारियल के तेल या त्वचा में लिपटे हल्दी के पेस्ट के साथ लिपटी हुई किस्में की गंदगी। आज के लिए तेजी से आगे, जहां आप नहीं कर सकते इस उपमहाद्वीप की 5,000 साल पुरानी विरासत के आधार पर कम से कम 20 सबसे अधिक बिकने वाले उत्पादों को खोजे बिना एक सौंदर्य गलियारे के माध्यम से प्राप्त करें। क्या हुआ? यह आसान है: पश्चिमी दुनिया ने आयुर्वेद की खोज की। और दोनों एक-दूसरे के अनुकूल हो गए।वक्र से आगेआज, हमें जंगलों की तलाश में जाने की जरूरत नहीं है; इसके बजाय, हम निकटतम डिपार्टमेंट स्टोर में जा सकते हैं या ऑनलाइन ऑर्डर भी कर सकते हैं, जिससे भारतीय सुंदरता पहले से कहीं अधिक सुलभ हो जाएगी। और नई निष्कर्षण और निर्माण तकनीकों को देखते हुए, बनावट अधिक हल्के और कम गन्दा होते हैं। घी (स्पष्ट मक्खन) सुंदर चेहरे के बाम में दबाया जाता है, जबकि नारियल और बादाम के अर्क को हल्के तेलों में डाला जाता है। पश्चिमी विज्ञान ने पकड़ लिया है – और इन सिद्धांतों का समर्थन करता है। हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। नारियल का तेल बालों को पोषण देता है। और बादाम का तेल भी एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है। आज, भारतीय सौंदर्य आयुर्वेद की प्राचीन शिक्षाओं को पश्चिमी वैज्ञानिक अनुसंधान के साथ दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ के लिए समन्वयित करता है। सभी परिवर्तनों के बावजूद, एक चीज स्थिर रहती है: प्राकृतिक अवयवों पर निर्भरता। तो, भारतीय सुंदरता में डुबकी (या एक गहरी गोता) लेते समय आप यही देखना चाहते हैं। घी आयुर्वेद घी (स्पष्ट मक्खन) को सही त्वचा साल्व मानता है। और विज्ञान से पता चलता है कि क्यों: घी फैटी एसिड से भरपूर होता है जो त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, और इसके एंटीऑक्सिडेंट त्वचा की क्षति से लड़ने में भी मदद कर सकते हैं। यह घाव भरने, निशान और हाइपरपिग्मेंटेशन की उपस्थिति में सुधार करने में भी सहायता करता है। बस थोड़ा सा, चाहे सीधे जार से लगाया जाए या मॉइस्चराइजर के हिस्से के रूप में, सबसे शुष्क रंगों में भी कोमलता और कोमलता बहाल करने के लिए पर्याप्त है। बादाम बादाम के सौंदर्य लाभों के बारे में कई किंवदंतियाँ हैं। और उन्होंने सहन किया है क्योंकि ये नट्स एक त्वचा देखभाल खजाना हैं – एक तथ्य जो आधुनिक विज्ञान द्वारा समर्थित है। बादाम फैटी एसिड, कैल्शियम और खनिजों में असाधारण रूप से समृद्ध हैं, जो उन्हें बेहद पौष्टिक बनाते हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट से भी भरे होते हैं जो पर्यावरणीय क्षति को रोकते हैं और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। बादाम का तेल और पेस्ट एक चिकना अवशेष छोड़े बिना त्वचा को पोषण देता है। मूल भारतीय त्वचा देखभाल व्यंजनों में नट्स को रात भर भिगोने के लिए कहा जाता है, फिर उन्हें टेरा कोट्टा पॉट के खिलाफ रगड़कर पेस्ट बनाया जाता है। वर्तमान समय के लिए एक त्वरित समाधान? शुद्ध बादाम के तेल की एक बोतल खरीदना और अपनी नियमित नाइट क्रीम के बजाय इसका उपयोग करना। केसर सौंदर्य की दुनिया का गेंडा है: दुर्लभ, शक्तिशाली और महंगा। त्वचा की देखभाल के लिए यह मसाला क्या खास बनाता है? सबसे पहले, इसमें दो शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं: क्रोसिन और क्रोसेटिन। वे तनाव और पर्यावरणीय क्षति के खिलाफ सुरक्षा में मदद करते हैं जो अन्यथा ठीक लाइनों, झुर्री, और चमक के नुकसान का कारण बनेंगे। छोटे लाल तार भी खनिजों, विटामिनों से भरे होते हैं, और इनमें सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। जब शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता है, तो केसर न केवल त्वचा को उज्ज्वल करता है बल्कि pesky हाइपरपिग्मेंटेशन को भी कम करता है। आपको केसर कई उत्पादों में मिल जाएगा, मास्क से लेकर मॉइस्चराइज़र तक। लेकिन यह खरीदार सावधान रहने का मामला है। भारतीय केसर की अंतरराष्ट्रीय कीमतों के साथ (जो दुनिया भर में उच्चतम गुणवत्ता के रूप में है) औसतन $ 1,500 प्रति पाउंड, यदि कोई मॉइस्चराइज़र बहुत सस्ता लगता है, तो यह उसके दावों में भ्रामक हो सकता है। यहाँ, आप देश के समय में से एक के साथ बेहतर हो सकते हैं- टेस्टेड स्किन केयर रेसिपी: छह बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ नारियल एक चुटकी केसर और हल्दी पाउडर के साथ उबालें। आपको एक सुंदर तेल मिलेगा जिसे मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको केवल पाँच से छह किस्में चाहिए, इसलिए सबसे नन्हा टिन लंबे समय तक चलेगा। हल्दी एक कारण है कि हल्दी ने अपने भारतीय मूल को पार कर लिया है और दुनिया भर में एक पंथ सामग्री बन गई है। पीले रंग का यह मसाला एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ, एंटिफंगल, जीवाणुरोधी, एंटीऑक्सिडेंट और डिटॉक्सिफायर है। परिणाम? यह त्वचा को मुलायम, चिकना और चमकदार रखता है; मुँहासे से निपटता है; और काले धब्बों को कम करने में मदद करता है। लेकिन हम में से कई लोग द सिम्पसंस के चरित्र की तरह दिखने के डर से अपनी त्वचा पर हल्दी लगाने से कतराते हैं। और आज के समय में हमें इस रास्ते पर जाने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय, हल्दी-आधारित मॉइस्चराइज़र और मास्क की तलाश करें जिसमें यह शक्तिशाली मसाला हो, बिना पीले रंग के। नारियल का तेल नारियल का तेल प्रशंसा बटोर रहा है – और बहस को प्रज्वलित कर रहा है – पूरी दुनिया में, इसके सौंदर्य लाभों पर राय विभाजित है। एक ओर, ओमेगा -6 फैटी एसिड की इसकी समृद्ध एकाग्रता का मतलब है कि नारियल का तेल एक शक्तिशाली त्वचा को शांत करता है। इसमें विटामिन ई, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भी होता है; और लॉरिक एसिड, जो रोगाणुरोधी है। यह नारियल के तेल को त्वचा के लिए एक बेहतरीन उपाय बनाता है। यह मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम कर सकता है, त्वचा को कोमल और कोमल बनाए रख सकता है और जलयोजन में मदद कर सकता है। भारतीयों को जार से सीधे एक गुड़िया निकालने और अपने चेहरे और अंगों पर लगाने के लिए जाना जाता है। लेकिन समकालीन शोध से यह भी पता चलता है कि नारियल का तेल ओक्लूसिव और कॉमेडोजेनिक है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा के ऊपर बैठकर काम करता है। नीचे नमी। हालांकि यह इसे रूखे रंगों के लिए एक बेहतरीन बाम बनाता है, लेकिन अगर आपकी त्वचा में कंजेशन और ब्लैकहेड्स होने की संभावना है तो यह वह नहीं है जो आप चाहते हैं! फिर बालों का कारक है: नारियल का तेल बालों के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर बनाता है। यह स्कैल्प को अच्छी तरह से संतुलित रखकर और बालों के शाफ्ट को मजबूत करके बालों के टूटने को कम करने में मदद करता है। नारियल का तेल लगाने का मूल भारतीय तरीका, जिसे उदारतापूर्वक फैलाना और अगले धोने तक बैठने देना था, अब संभव नहीं है। इसके बजाय, सूखे बालों में कुछ बड़े चम्मच तेल की मालिश करें, रात भर छोड़ दें और अगली सुबह इसे धो लें। इस तरह, आप चिकना तालों के बिना लाभ उठा सकते हैं। चंदनभारतीय चंदन के तेल को दुनिया भर में उच्चतम गुणवत्ता वाला माना जाता है। इसमें जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो मुँहासे-प्रवण त्वचा की मदद कर सकते हैं। सुनहरा तेल हल्के निशान और हाइपर-पिग्मेंटेशन पर भी शानदार ढंग से काम करता है। समय से पहले बूढ़ा होने के लिए? चंदन एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है, जो सेलुलर स्तर पर क्षति से बचाता है। त्वचा के प्राकृतिक कोलेजन को बढ़ाकर, यह झुर्रियों, महीन रेखाओं और ढीली पड़ने से भी बचाता है। अंत में, यह बहुमूल्य तेल एक शक्तिशाली हाइड्रेटर है जो कई अन्य प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के साथ पाए जाने वाले चिकनाई के बिना त्वचा को नरम, खुली और मोटा रखने में मदद करता है। इसलिए, चंदन का तेल आजकल कई मॉइस्चराइज़र में आधार के रूप में उपयोग किया जाता है – या आप मूल मार्ग पर जा सकते हैं और अपनी त्वचा को चिकना करने के लिए शुद्ध तेल की एक छोटी बोतल खरीद सकते हैं। .



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