बीमा लेने वाले चिकित्सक को कैसे खोजें



जब आप अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में चिंतित होते हैं, तो पेशेवर सहायता प्राप्त करना अक्सर बेहतर महसूस करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम होता है लेकिन बाधाओं के बीच – जैसे कलंक और कुछ जगहों पर उपलब्ध चिकित्सक की कमी – बहुत से लोग देखभाल की लागत भी नहीं उठा सकते हैं, और वे पाते हैं कि उन्हें किसी तरह इसके लिए जेब से भुगतान करना पड़ता है। ज़ेनकेयर की एक रिपोर्ट के अनुसार, एक चिकित्सा सत्र की औसत लागत $ 180 से अधिक है, एक वेबसाइट जहां लोग चिकित्सक के लिए ब्राउज़ कर सकते हैं। रहने की उच्च लागत के साथ अमेरिका के कुछ हिस्सों में कीमतें और भी अधिक बढ़ जाती हैं। उस समय आप जिस भी अन्य मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना कर रहे हैं, उसके ऊपर चिकित्सा की लागत एक अतिरिक्त तनाव हो सकती है। संघीय कानून में बड़े नियोक्ताओं द्वारा या स्वास्थ्य देखभाल बाज़ार के माध्यम से प्रदान किए गए स्वास्थ्य बीमा की आवश्यकता होती है ताकि मानसिक स्वास्थ्य उपचार को उन स्तरों पर कवर किया जा सके, जिन पर यह शारीरिक स्वास्थ्य को कवर करता है। लेकिन 40% से भी कम चिकित्सक एक ही स्वास्थ्य योजना के साथ इन-नेटवर्क में हैं। इससे आपका बीमा लेने वाले चिकित्सक को ढूंढना मुश्किल हो सकता है। यदि आप एक इन-नेटवर्क प्रदाता के माध्यम से जाते हैं, तो चिकित्सक सीधे आपके बीमाकर्ता को बिल देगा और आप अपने कटौती योग्य के बाद केवल अपने कोपे या सिक्के के शुल्क के लिए जिम्मेदार होंगे। यदि आप एक आउट-ऑफ-नेटवर्क प्रदाता का उपयोग करते हैं, तो बीमाकर्ता आपकी पॉलिसी के आधार पर शुल्क के एक छोटे हिस्से को कवर कर सकता है, लेकिन आपको लागत का अग्रिम भुगतान करना होगा और फिर प्रतिपूर्ति के लिए फाइल करनी होगी। ध्यान रखें कि अवसाद या चिंता जैसी स्थिति का इलाज करने के लिए बीमाकर्ता आमतौर पर केवल आपके उपचार को कवर करेंगे यदि आपके पास चिकित्सा निदान है। लेकिन आप यह पता लगाने के लिए अपने मानसिक स्वास्थ्य पर निर्भर हैं कि वास्तव में कौन से संसाधन उपलब्ध हैं। यदि आप मानसिक स्वास्थ्य उपचार की लागत को ऑफसेट करने में मदद के लिए अपने बीमा का उपयोग करने की उम्मीद कर रहे हैं, तो आपको यह जानने की आवश्यकता है। अपने बीमाकर्ता के साथ शुरू करें अपने बीमाकर्ता के ऑनलाइन पोर्टल में लॉग इन करें या अपने स्वास्थ्य बीमा कार्ड के पीछे दिए नंबर पर कॉल करके पुष्टि करें कि क्या आपकी पॉलिसी मानसिक स्वास्थ्य उपचार को कवर करती है और क्या ऐसी कोई आवश्यकता है जिसे आपको जानना आवश्यक है। जारी यदि आप काम के माध्यम से अपना बीमा कवरेज प्राप्त करते हैं, तो आप अपने मानव संसाधन विभाग से अपने मानसिक स्वास्थ्य लाभों को स्पष्ट करने के लिए कहने पर भी विचार कर सकते हैं, यदि आप ऐसा करने में सहज हैं। बीमा कंपनी के पोर्टल को आपको इन-नेटवर्क थेरेपिस्ट की निर्देशिका खोजने, विशेषता या स्थान जैसी चीज़ों के लिए फ़िल्टर करने की सुविधा देनी चाहिए। एक बार जब आपको कुछ संभावित चिकित्सक मिल जाएं, तो उनके कार्यालयों को यह पुष्टि करने के लिए कॉल करें कि आपके बीमाकर्ता की जानकारी अभी भी सटीक है। कई चिकित्सक संभावित ग्राहकों को 15 मिनट का निःशुल्क परामर्श प्रदान करते हैं, जहां आप उन मुद्दों पर चर्चा कर सकते हैं जिन्हें आप संबोधित करना चाहते हैं, उनकी शैली की समझ प्राप्त कर सकते हैं, और मूल्य निर्धारण और भुगतान के बारे में बात कर सकते हैं। आप एक ऐसा चिकित्सक चाहते हैं जो आपके लिए नियमित रूप से सुविधाजनक हो (या जो ऑनलाइन नियुक्तियों की पेशकश करता हो) और जिसने आपकी जैसी स्थितियों वाले लोगों के साथ काम किया हो। “नंबर एक चीज सहज महसूस करना है,” एलिजाबेथ जरक्विन, पीएचडी, एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और निजी अभ्यास में पारिवारिक चिकित्सक और नॉर्थसेंट्रल विश्वविद्यालय में एक सहायक प्रोफेसर कहते हैं। “यदि आप उनके साथ अपने गहरे, सबसे गहरे रहस्यों को साझा करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो आप तलाश करते रहना चाह सकते हैं।” ऑनलाइन थेरेपी का प्रयास करें चूंकि बहुत कम चिकित्सक बीमा स्वीकार करते हैं, भले ही आपको कोई ऐसा मिल जाए जो आपका बीमा लेता हो, हो सकता है कि वे नए रोगियों को स्वीकार नहीं कर रहे हों। यदि आप टेलीहेल्थ के माध्यम से किसी चिकित्सक के साथ काम करने के लिए तैयार हैं तो आपके पास अधिक विकल्प हो सकते हैं। अभ्यास परिवर्तन के लिए अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के सहयोगी प्रमुख, लिन बुफ्का, पीएचडी कहते हैं, “लोगों को यह समझना चाहिए कि फोन या वीडियो कॉन्फ्रेंस के माध्यम से टेलीहेल्थ इन-पर्सन मनोचिकित्सा के रूप में प्रभावी हो सकता है।” “ये तौर-तरीके संभावित प्रदाताओं के एक बड़े ब्रह्मांड को खोल सकते हैं, क्योंकि आप अपने राज्य में लाइसेंस प्राप्त किसी को भी देख सकते हैं।” टेलीहेल्थ एक विशेष रूप से सहायक विकल्प हो सकता है यदि आप एक ग्रामीण क्षेत्र या देश के किसी अन्य हिस्से में सीमित व्यक्तिगत विकल्पों के साथ रहते हैं, और अधिक बीमाकर्ताओं ने महामारी के दौरान ऐसी सेवाओं को कवर करना शुरू कर दिया है। बीमा के बिना कम लागत वाले विकल्पों पर विचार करें यदि आपने कोशिश की है लेकिन अपने बीमा के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य उपचार नहीं ढूंढ पा रहे हैं, तो आपके पास अभी भी अन्य किफायती विकल्प हो सकते हैं। अधिकांश बड़ी कंपनियां अपने कर्मचारियों को एक कर्मचारी सहायता कार्यक्रम (ईएपी) प्रदान करती हैं, और कुछ अल्पकालिक मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के लिए परामर्श तक मुफ्त पहुंच प्रदान करती हैं। एक अन्य विकल्प एक संभावित चिकित्सक से पूछना है कि क्या उनके पास उनकी फीस के लिए एक स्लाइडिंग स्केल है। कुछ चिकित्सक वित्तीय कठिनाइयों या अन्य चुनौतियों का सामना कर रहे लोगों के लिए अपनी कीमतें कम कर देंगे और बीमा के माध्यम से सहायता नहीं प्राप्त कर सकते हैं। सर्टिफाइड कम्युनिटी बिहेवियरल हेल्थ क्लीनिक (सीसीबीएचसी) मरीजों को मुफ्त या कम लागत वाले मानसिक स्वास्थ्य और मादक द्रव्यों के सेवन के उपचार की पेशकश कर सकते हैं। देश भर में 400 से अधिक हैं, और आप इस ऑनलाइन टूल का उपयोग करके किसी एक को ढूंढ सकते हैं। स्रोत स्रोत: मानसिक बीमारी पर नेशनल एसोसिएशन: “2021 मूड डिसऑर्डर सर्वे।” मेडिकेयर और मेडिकेड सेवाओं के लिए केंद्र: “मानसिक स्वास्थ्य समानता और व्यसन इक्विटी अधिनियम (MHPAEA)।” समाचार विज्ञप्ति, ज़ेनकेयर: “ज़ेनकेयर स्टडी यूएस में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की वर्तमान लागत को उजागर करती है” लिन बुफ्का, पीएचडी, अभ्यास परिवर्तन के लिए सहयोगी प्रमुख, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन। एलिजाबेथ जार्किन, पीएचडी, निजी प्रैक्टिस में लाइसेंस प्राप्त विवाह और पारिवारिक चिकित्सक; सहायक प्रोफेसर, नॉर्थसेंट्रल यूनिवर्सिटी। कैसर फैमिली फाउंडेशन: “टेलीहेल्थ ने कोविड -19 महामारी के दौरान मानसिक स्वास्थ्य की जरूरतों को पूरा करने में एक बड़ी भूमिका निभाई है।” अंतर्राष्ट्रीय कर्मचारी सहायता पेशेवर संघ: “अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न।” © 2022 वेबएमडी, एलएलसी। सर्वाधिकार सुरक्षित। .



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