नियमित उपवास कम गंभीर COVID से जुड़ा हुआ है: अध्ययन



10 अगस्त, 2022 – एक नए अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार, आंतरायिक उपवास को COVID-19 होने की कम संभावना से नहीं जोड़ा गया था, लेकिन इसे कम गंभीर संक्रमण होने से जोड़ा गया था। अध्ययन पुरुषों और महिलाओं पर किया गया था यूटा, जो औसतन, अपने 60 के दशक में थे और टीके उपलब्ध होने से पहले COVID प्राप्त कर चुके थे। यूटा में समय-समय पर 3 में से 1 व्यक्ति समय-समय पर उपवास करता है – अन्य राज्यों की तुलना में अधिक। यह आंशिक रूप से इसलिए है क्योंकि यूटा में 60% से अधिक लोग चर्च ऑफ जीसस क्राइस्ट ऑफ लैटर-डे सेंट्स के हैं, और उनमें से लगभग 40% उपवास करते हैं – आम तौर पर एक पंक्ति में दो भोजन छोड़ते हैं। जो लोग उपवास करते हैं, औसतन, एक के लिए पिछले 40 वर्षों में महीने में एक दिन में COVID होने की संभावना कम नहीं थी, लेकिन उनके अस्पताल में भर्ती होने या वायरस से मरने की संभावना कम थी। साल्ट लेक सिटी में इंटरमाउंटेन मेडिकल सेंटर हार्ट इंस्टीट्यूट के पीएचडी ने एक बयान में कहा। उन्होंने कहा, “इस अध्ययन में, हम उन रोगियों में COVID-19 के संक्रमण से लड़ने के लिए अतिरिक्त लाभ पा रहे हैं जो दशकों से उपवास कर रहे हैं,” उन्होंने कहा। अध्ययन बीएमजे पोषण, रोकथाम और स्वास्थ्य में प्रकाशित हुआ था। आंतरायिक उपवास नहीं एक COVID-19 वैक्सीन के लिए एक विकल्पमहत्वपूर्ण रूप से, रुक-रुक कर उपवास को COVID वैक्सीन प्राप्त करने के विकल्प के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, शोधकर्ताओं ने जोर दिया। इसके बजाय, समय-समय पर उपवास एक स्वास्थ्य आदत हो सकती है, क्योंकि यह कम जोखिम से भी जुड़ा हुआ है। मधुमेह और हृदय रोग, उदाहरण के लिए। लेकिन जो कोई भी आंतरायिक उपवास पर विचार करना चाहता है, उसे पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, हॉर्न ने जोर दिया, खासकर यदि वे बुजुर्ग हैं, गर्भवती हैं, या मधुमेह, हृदय रोग या गुर्दे की बीमारी है। उपवास नहीं रोका COVID-19 लेकिन इसे कम गंभीर बना दियाअपने अध्ययन में, टीम ने इंटरमाउंटेन मेडिकल सेंटर हार्ट इंस्टीट्यूट में कार्डियक कैथीटेराइजेशन लैब में देखे गए 1,524 वयस्कों के डेटा को देखा, एक सर्वेक्षण पूरा किया, और वायरल के लिए एक परीक्षण किया। हमें जो 16 मार्च, 2020 से 25 फरवरी, 2021 तक COVID-19 का कारण बनता है। इन रोगियों में से, 205 ने COVID के लिए सकारात्मक परीक्षण किया, और इनमें से 73 ने बताया कि उन्होंने महीने में कम से कम एक बार नियमित रूप से उपवास किया था। समान रोगियों की संख्या COVID-19 मिला, चाहे उन्होंने नियमित रूप से उपवास किया हो या नहीं किया हो (14% बनाम 13%)। लेकिन जिन लोगों ने वायरस के लिए सकारात्मक परीक्षण किया, उनमें से कम रोगियों को COVID के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया था या अध्ययन के दौरान उनकी मृत्यु हो गई थी। नियमित रूप से उपवास (11%) की तुलना में अगर उन्होंने नियमित रूप से उपवास नहीं किया था (29%)। यहां तक ​​​​कि जब विश्लेषण उम्र, धूम्रपान, शराब के उपयोग, जातीयता, हृदय रोग के इतिहास और अन्य कारकों के लिए समायोजित किए गए थे, तब भी आवधिक उपवास एक स्वतंत्र भविष्यवक्ता था। अस्पताल में भर्ती होने या मृत्यु के कम जोखिम के कारण। कई चीजें निष्कर्षों की व्याख्या कर सकती हैं, शोधकर्ताओं का सुझाव है। भूख की कमी संक्रमण के लिए एक विशिष्ट प्रतिक्रिया है, वे ध्यान देते हैं। उपवास सूजन को कम करता है, और उपवास के 12 से 14 घंटे के बाद, शरीर बदल जाता है रक्त में ग्लूकोज का उपयोग करने से लेकर कीटोन्स का उपयोग करने तक, जिसमें शामिल हैं लिनोलिक एसिड।” हॉर्न ने कहा, “SARS-CoV-2 की सतह पर एक पॉकेट है जिसमें लिनोलिक एसिड फिट बैठता है – और वायरस को अन्य कोशिकाओं से कम सक्षम बनाता है,” हॉर्न ने कहा। आंतरायिक उपवास भी ऑटोफैगी को बढ़ावा देता है, उन्होंने कहा, जो “शरीर की रीसाइक्लिंग प्रणाली है जो आपके शरीर को क्षतिग्रस्त और संक्रमित कोशिकाओं को नष्ट करने और रीसायकल करने में मदद करती है।” शोधकर्ताओं का निष्कर्ष है कि आंतरायिक उपवास योजनाओं की जांच आगे के शोध में की जानी चाहिए “टीके के लिए एक पूरक चिकित्सा के रूप में” महामारी और पोस्ट महामारी दोनों के दौरान, COVID-19 की गंभीरता को कम करें, क्योंकि पूरी दुनिया के लिए हर कुछ महीनों में बार-बार टीकाकरण नहीं किया जा सकता है और कई देशों में वैक्सीन की पहुंच सीमित है। ” .



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