दवा के साइड इफेक्ट से कैसे निपटें



जब हम बीमार होते हैं तो नुस्खे वाली दवाएं हमें ठीक करती हैं, जब हम दर्द करते हैं तो हमारे दर्द को कम करते हैं, और दीर्घकालिक स्थितियों को रोकते या नियंत्रित करते हैं। लेकिन कभी-कभी, यहां तक ​​कि जब वे वह काम करते हैं जो उन्हें करना चाहिए था, उनके अवांछित दुष्प्रभाव होते हैं। ऐसा न करें कि आप स्वचालित रूप से किसी दवा को नकार दें, खासकर यदि यह स्वास्थ्य स्थिति के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन आपको बिना किसी सवाल के अप्रिय प्रतिक्रियाओं को स्वीकार नहीं करना चाहिए। अमेरिकन फार्मासिस्ट एसोसिएशन में फार्मेसी के डॉक्टर और अभ्यास और विज्ञान मामलों के उपाध्यक्ष जिम ओवेन कहते हैं, जानिए क्या उम्मीद करें साइड इफेक्ट लगभग किसी भी दवा के साथ हो सकते हैं। वे जन्म नियंत्रण की गोलियों से लेकर कैंसर से लड़ने वाली कीमोथेरेपी दवाओं तक सब कुछ के साथ आम हैं। कई नुस्खे वाली दवाएं, उदाहरण के लिए, मतली, दस्त, या कब्ज जैसी पेट की समस्याएं पैदा करती हैं क्योंकि वे आपके पाचन तंत्र से गुजरती हैं। अन्य – जैसे एंटीडिप्रेसेंट, मांसपेशियों को आराम देने वाले , या रक्तचाप या मधुमेह की दवाएं — चक्कर आ सकती हैं। कुछ आपको उनींदा, उदास या चिड़चिड़ा महसूस करा सकते हैं। कुछ वजन बढ़ने का कारण बन सकते हैं। कुछ आपकी नींद या सेक्स के लिए आपकी क्षमता (या इच्छा) को बाधित कर सकते हैं। “मैं अपने रोगियों को बताता हूं कि पुराने लक्षण स्वीकार्य नहीं हैं,” मेलरोज़ पार्क, आईएल में गोटलिब मेमोरियल अस्पताल के एक परिवार के डॉक्टर लिसा लियू कहते हैं। “जब तक हम हर विकल्प की कोशिश नहीं करते हैं, तब तक मैं उन्हें लगातार दर्द या परेशानी नहीं होने दूंगा।” इसलिए सभी के पास समान जानकारी है,” ओवेन कहते हैं। “आपको पता होना चाहिए कि कौन से दुष्प्रभाव गंभीर हैं, कौन से अपने आप दूर हो जाएंगे, और किन लोगों को रोका जा सकता है।” इसमें आपके यौन जीवन में बदलाव शामिल हैं, लियू कहते हैं, जिसके बारे में बात करने में कई रोगी शर्मिंदा या डरते हैं। समय के साथ कुछ दुष्प्रभाव दूर हो जाते हैं क्योंकि आपका शरीर एक नई दवा के लिए अभ्यस्त हो जाता है, इसलिए आपका डॉक्टर आपको अपनी वर्तमान योजना से चिपके रहने की सलाह दे सकता है। थोड़ी देर के लिए। अन्य मामलों में, आप अपनी खुराक को कम करने में सक्षम हो सकते हैं, एक अलग दवा की कोशिश कर सकते हैं, या किसी अन्य को जोड़ सकते हैं, जैसे कि मतली-रोधी दवा, अपनी दिनचर्या में। “लोग अक्सर सोचते हैं कि सिर्फ इसलिए कि एक दवा के लिए उनकी प्रतिक्रिया खराब है, वे उसी वर्ग में कोई अन्य दवा नहीं ले सकते हैं, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है,” लियू कहते हैं। “कभी-कभी साइड इफेक्ट बहुत विशिष्ट अवयवों के कारण होते हैं जो हर ब्रांड उपयोग नहीं करता है।” दिन के समय को बदलने से आप अपनी दवा ले सकते हैं, वह भी मदद कर सकता है, यदि आपका डॉक्टर आपको ओके देता है। लियू कहते हैं, “अगर कोई चार रक्तचाप की दवाओं पर है, उदाहरण के लिए, मैं उन्हें बताता हूं कि उन्हें एक बार में नहीं लेना चाहिए।” “उन रोगियों के लिए जिनके जन्म नियंत्रण या एंटीडिप्रेसेंट उन्हें चक्कर आते हैं, मैंने उन्हें बिस्तर से ठीक पहले लिया है।” अपनी सभी दवाओं की सूची बनाएं पर्चे और ओवर-द-काउंटर दोनों। ओवेन कहते हैं, कभी-कभी, दो या दो से अधिक दवाओं के एक साथ नकारात्मक प्रतिक्रिया करने के कारण दुष्प्रभाव होते हैं, और आपको दोनों की आवश्यकता नहीं हो सकती है। ध्यान रखें कि एक नया लक्षण वास्तव में दवा का दुष्प्रभाव हो सकता है। यदि आप अपने डॉक्टर को पूरी कहानी नहीं बताते हैं, तो वे आपको पूरी तरह से एक और स्थिति का निदान कर सकते हैं – और इसका इलाज करने के लिए दूसरी दवा लिख ​​सकते हैं। दवा ही,” ओवेन कहते हैं। “आप शराब या कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करके, या अपने आहार या जीवन शैली में अन्य छोटे बदलाव करके उन्हें रोकने में सक्षम हो सकते हैं।” उदाहरण के लिए, यदि आप एक एंटीडिप्रेसेंट लेते हैं जो आपको बेहतर महसूस करने में मदद करता है, लेकिन इससे आपका वजन भी बढ़ता है, आप आपको अपने पोषण और व्यायाम योजना पर अधिक ध्यान देना पड़ सकता है। यदि आप अंगूर या विटामिन के उच्च खाद्य पदार्थ खाते हैं तो कुछ दवाएं, जैसे कोलेस्ट्रॉल दवाएं और रक्त पतले, काम नहीं कर सकती हैं। अन्य दवाएं आपको सूर्य के प्रति संवेदनशील बना सकती हैं, इसलिए सनस्क्रीन पहनें या बाहर कवर करें। अपने डॉक्टर से ओके करवाएं। अपनी दवा के बारे में खुद शोध करना बुद्धिमानी है। लेबल और आपके नुस्खे के साथ आने वाले सभी निर्देशों को पढ़ें। ऐसे अन्य लोगों से बात करें जिनकी स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ समान हैं। और इंटरनेट पर विश्वसनीय स्रोत खोजें। यदि आप किसी अन्य दवा के बारे में पढ़ते या सुनते हैं जिसके कम दुष्प्रभाव हो सकते हैं, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें। हो सकता है कि नई दवाओं के साइड इफेक्ट वर्षों से बाजार में मौजूद साइड इफेक्ट के रूप में जाने-पहचाने न हों, इसलिए आप किसी पुरानी, ​​अधिक सिद्ध दवा पर स्विच करने के बारे में पूछ सकते हैं। यदि आपका इलाज गंभीर स्वास्थ्य स्थिति के लिए किया जा रहा है। दोबारा बीमार होने से बचने के लिए आपको पूरा कोर्स करने के लिए एंटीबायोटिक्स जैसी कुछ दवाएं लेने की जरूरत है। यदि आप एक खुराक छोड़ते हैं, इसे आधा में काटते हैं, या इसे भोजन के साथ या बिना लेते हैं तो अन्य भी काम नहीं करते हैं। तय करें कि सबसे महत्वपूर्ण क्या है आप कुछ दुष्प्रभावों को सहन करने में सक्षम हो सकते हैं, खासकर यदि वे अस्थायी हैं या यदि पेशेवरों से अधिक हो विपक्ष। लेकिन अगर एक खराब दवा प्रतिक्रिया आपको और अधिक चिकित्सा समस्याओं के जोखिम में डालती है या आपके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित करती है, तो यह बदलाव का समय हो सकता है। चक्कर आने वाली दवाएं, उदाहरण के लिए, आपके गिरने से मृत्यु या गंभीर चोट के जोखिम को बढ़ा सकती हैं – खासकर यदि आप एक बड़े वयस्क हैं। और उपचार जो आपके दोस्तों या रोमांटिक भागीदारों के साथ समय का आनंद लेने की क्षमता को प्रभावित करते हैं, यदि विकल्प उपलब्ध हैं तो यह आपका सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है। लियू कहते हैं, “कभी-कभी इसमें थोड़ा सा परीक्षण और त्रुटि होती है,” दवा जो आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित किए बिना काम करती है।” .



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