क्या आप नेजल स्प्रे का ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं?



हाँ। बस मैरिएन मैक्कल से पूछिए। कुछ एलर्जी के मौसम पहले, उसने सोचा कि उसकी मौसमी भीड़ कभी खत्म नहीं हो सकती। अप्रैल में, उसने एक सामयिक नाक-स्प्रे decongestant का उपयोग करना शुरू कर दिया था। ओवर-द-काउंटर (OTC) दवा ने जादू की तरह काम किया। गर्मियों तक, वह अभी भी स्प्रे का दैनिक उपयोग कर रही थी। फिर भी यह छोटी और छोटी अवधि के लिए मदद कर रहा था। खुराक के बीच, उसकी भीड़ खराब हो रही थी। रिबाउंड पर मैक्कल को जो हुआ उसे रिबाउंड घटना के रूप में जाना जाता है। आप दिन में कई बार स्प्रे और स्प्रे करते हैं, लेकिन आपकी बंद नाक खराब होने लगती है। स्थिति का आधिकारिक नाम राइनाइटिस मेडिकामोटोसा है, और इसका एक कारण है: डीकॉन्गेस्टेंट नेज़ल स्प्रे का अत्यधिक उपयोग करना। इन स्प्रे में ऐसे रसायन होते हैं जो भीड़भाड़ वाली रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ देते हैं। इस तरह वे आपके भरे हुए मार्ग को खोल देते हैं। क्योंकि वे सीधे नाक पर लगाए जाते हैं, वे आपको तुरंत राहत देते हैं। हालांकि, कुछ दिनों के बाद, रक्त वाहिकाएं दवा का जवाब नहीं देती हैं। आप छिड़काव करते हैं, लेकिन आपकी समस्या और भी बदतर हो जाती है। यह चक्र महीनों, वर्षों और यहां तक ​​कि दशकों तक जारी रह सकता है। क्या आप इसे ले सकते हैं? इसलिए प्रत्येक बोतल एक चेतावनी के साथ आती है: “3 से 5 दिनों से अधिक उपयोग न करें।” मैककॉल ने लेबल पढ़े, लेकिन “मुझे नहीं लगा कि कुछ और दिनों में कोई फर्क पड़ेगा,” वह कहती हैं। यह पुरानी साइनसाइटिस और अन्य गंभीर, दीर्घकालिक समस्याओं का कारण बन सकता है। यदि आपको इनमें से कोई भी समस्या हो तो अपने डॉक्टर को फोन करें: यह सब आपकी नाक में है। एलर्जी में आमतौर पर एक से अधिक लक्षण होते हैं, जैसे खुजली, आंखों में पानी आना। लेकिन नेज़ल स्प्रे के अत्यधिक उपयोग का केवल एक ही उपाय है: नाक बंद होना जो दूर नहीं होगा। आप ट्रिगर का पता नहीं लगा सकते। आपकी समस्याएं मौसम के साथ बदलती नहीं हैं, या अन्य ट्रिगर्स से संबंधित नहीं हैं I यदि आप हर समय रुके रहते हैं, तो यह एलर्जी की संभावना नहीं है। स्प्रे मदद नहीं करता है। भले ही आपने नेज़ल स्प्रे की खुराक बढ़ा दी हो और कितनी बार इसका इस्तेमाल किया हो, आपका कंजेशन खराब हो रहा है। आपको वापसी के लक्षण हैं। जब आप स्प्रे बंद कर देते हैं तो आपको सिरदर्द, नींद की परेशानी, बेचैनी और चिंता होती है। बाधाओं को कम करने के तीन तरीके आप इसकी चपेट में आने से बचने के लिए ये कदम उठा सकते हैं। अन्य विसंकुलक आजमाएं। मौखिक एंटीथिस्टेमाइंस और decongestants – जो आप मुंह से लेते हैं – रासायनिक अवयवों का एक अलग मिश्रण है और सभी समान जोखिम नहीं लाते हैं। हालांकि कुछ उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए असुरक्षित हैं। तरीके बदलें। नेसल सलाइन (नाक के कुल्ला या नेटी पॉट की तरह) का उपयोग करें। वे भरी हुई वायुमार्ग को बाहर निकाल सकते हैं। नाल को काट दें। हर 12 घंटे में एक बार से अधिक या 3 दिनों से अधिक समय तक स्प्रे का उपयोग न करें। चक्र को कैसे समाप्त करें केवल एक स्थायी समाधान है – आपको नाक स्प्रे का उपयोग करना बंद करना होगा। इसमें शायद कुछ सप्ताह लगने वाले हैं, और पहला सप्ताह सबसे कठिन होगा। आपका डॉक्टर आपकी बेचैनी को कम करने का सबसे अच्छा तरीका खोजने में मदद कर सकता है। वांग कहते हैं, “हम कभी-कभी मौखिक स्टेरॉयड का एक छोटा कोर्स निर्धारित करते हैं ताकि रोगियों को प्रारंभिक गंभीर भीड़ से छुटकारा पाने में मदद मिल सके।” “हम अन्य उपचारों की भी सिफारिश कर सकते हैं, जैसे कि एलर्जी नियंत्रण के लिए दवाएं, नाक से राहत देने वाले या वैकल्पिक उपचार।” .



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