क्या आपको अपने बच्चे को एडीएचडी कोच मिलना चाहिए?



आप एडीएचडी वाले अपने बच्चे को स्कूल और घर में सफल होने में मदद करने के लिए अतिरिक्त सहायता की तलाश में हो सकते हैं। एक एडीएचडी कोच बच्चों को नए संगठन, समय प्रबंधन, और अध्ययन रणनीतियों को सिखा सकता है – और जब वे बदलाव करते हैं तो उन्हें जवाबदेही दे सकते हैं। यदि आप अपने बच्चे के लिए एडीएचडी कोच को भर्ती करने की सोच रहे हैं, तो यहां क्या उम्मीद है। एडीएचडी कोच क्या करते हैं? कोच एडीएचडी वाले लोगों को योजना बनाने, ध्यान केंद्रित करने और लक्ष्य निर्धारण जैसी सामान्य समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं। किशोरों और वयस्कों के साथ काम करने वाले बोस्टन क्षेत्र में एडीएचडी कोच सैंडी मेनार्ड कहते हैं, पहला कदम यह चर्चा करना है कि आप अपने दैनिक जीवन में क्या सुधार करना चाहते हैं। “हम एक बेकार व्यवहार की पहचान करते हैं और फिर प्रतिस्थापित करने के लिए एक स्वस्थ व्यवहार की पहचान करते हैं इसके साथ,” मेनार्ड कहते हैं, जो वेबएमडी की मूल कंपनी के स्वामित्व वाले एडीडीट्यूड में योगदान देता है। “हम निरंतरता पर काम करते हैं और इसे बनाए रखते हैं ताकि यह एक नई आदत, अध्ययन का एक नया तरीका, काम पर प्रदर्शन करने का एक नया तरीका, चुनौतियों से बेहतर तरीके से निपटने का एक नया तरीका बन जाए।” मेनार्ड 13 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए कोचिंग की सलाह देते हैं। तब तक, वह कहती हैं, “वे अपने लिए निर्धारित लक्ष्यों के लिए स्वामित्व लेने में सक्षम होने के लिए अधिक उपयुक्त हैं [for] उस सप्ताह, “वह कहती हैं। कोच सीधे माता-पिता के साथ काम कर सकते हैं – छोटे बच्चों सहित – उन्हें परिवार में संरचना, आदतें और दिनचर्या निर्धारित करने में मदद करने के लिए, मेनार्ड कहते हैं। जबकि एडीएचडी कोच बच्चों को जवाबदेही देने के लिए मूल्यवान हो सकते हैं। चिल्ड्रन हॉस्पिटल कोलोराडो और यूनिवर्सिटी ऑफ कोलोराडो स्कूल ऑफ मेडिसिन की पीएचडी मनोवैज्ञानिक लॉरा एंथोनी कहती हैं, उन्हें अपने ग्राहकों को व्यक्तिगत जिम्मेदारी विकसित करने में भी मदद करनी चाहिए। बच्चे के ऊपर बैठकर वे वही करते हैं जो उन्हें करना चाहिए, ”एंथोनी कहते हैं। “मैं वास्तव में मानता हूं कि आपको उन स्वतंत्रता कौशल को जल्दी बनाने की आवश्यकता है।” मुझे एडीएचडी कोच में क्या देखना चाहिए? यदि आप एक चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के साथ काम कर रहे हैं, तो उनसे सिफारिशें मांगें। यह पता लगाने के लिए कि क्या कोई ADHD कोच एक अच्छा फिट है, इस तरह के प्रश्न पूछें: इस आयु वर्ग के साथ काम करने का आपका क्या अनुभव है? आपके पास ADHD प्रशिक्षण और प्रमाणन क्या है? ADHD के बारे में आप किन पुस्तकों की सलाह देते हैं?आपकी शैक्षिक पृष्ठभूमि क्या है? प्रशिक्षण एडीएचडी कोचों के लिए व्यापक रूप से भिन्न होता है, जो जीवन कोच या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर हो सकते हैं। कुछ क्रेडेंशियल जिन्हें आप ढूंढ सकते हैं, वे हैं इंटरनेशनल कोचिंग फेडरेशन और एडीडी कोच एकेडमी द्वारा प्रमाणन, मेनार्ड कहते हैं। एडीएचडी कोच जो पूर्व शिक्षक और शिक्षक हैं, अक्सर स्कूल की मांगों को समझते हैं और बच्चों को वहां सफल होने में मदद कर सकते हैं, एंथनी कहते हैं। “मुझे लगता है कि आप ‘स्कूल में प्रभाव देखना चाहते हैं,’ वह कहती हैं। “स्कूल की विफलता या स्कूल में परेशानी का प्रभाव वास्तव में जीवन भर का प्रभाव हो सकता है। शिक्षा या करियर से बचना जिसमें उस तरह के निरंतर ध्यान की आवश्यकता होती है, एक वास्तविक नकारात्मक सर्पिल शुरू कर सकता है। “क्या मेरा बच्चा एडीएचडी कोचिंग के लिए एक अच्छा फिट है?” मेनार्ड कहते हैं, “निश्चित रूप से कोचिंग केवल एक हस्तक्षेप है।” “दवा का टुकड़ा और चिकित्सीय टुकड़ा हमेशा पहले आता है।” कोचिंग के लिए तैयार रहने के लिए, बच्चों को बदलाव करने के लिए प्रेरित किया जाना चाहिए, मेनार्ड कहते हैं। “वे बेहतर संगठित होने या अपने समय को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए आवश्यक कड़ी मेहनत करने के लिए तैयार हैं और वे अपने द्वारा लिए गए निर्णयों की पूरी जिम्मेदारी लेने के लिए भी तैयार हैं।” एडीएचडी वाले लोगों के लिए चिंता और अवसाद जैसी स्थितियां आम हैं। उन मुद्दों को संबोधित किया जाना चाहिए और कोचिंग के सफल होने से पहले नियंत्रण में होना चाहिए, मेनार्ड कहते हैं। “जब कोई बच्चा वास्तव में बदलाव के लिए इतना प्रतिरोधी होता है क्योंकि वे अपने बारे में इतना बुरा महसूस करते हैं, तो यह चिकित्सा के साथ शुरू करने का समय है, कोचिंग से नहीं,” एंथनी कहते हैं। “एक बच्चा जो मदद मांग रहा है वह एक कोच के लिए एक महान उम्मीदवार है। लेकिन एक बच्चे के लिए जो वास्तव में बंद है, उदास है या चिंता से अभिभूत है, आपको पहले उन भावनाओं का ध्यान रखना होगा। “कितनी बार एक कोच से मिलना है, और इसकी लागत क्या है? कोच अक्सर ग्राहकों के साथ साप्ताहिक मिलते हैं। सत्र अक्सर व्यक्तिगत रूप से, वीडियो कॉल पर या फोन पर उपलब्ध होते हैं। कुछ कोच टेक्स्ट या ईमेल पर चेक इन कर सकते हैं। मेनार्ड कहते हैं, कुछ माता-पिता अपने बच्चों के साथ हर नियुक्ति पर रहना पसंद करते हैं, और अन्य लोग पहली बैठक में भाग लेते हैं। एडीएचडी कोचिंग की कीमत अलग-अलग होती है, लेकिन आपके क्षेत्र में क्या चिकित्सा होती है, इसके बारे में खर्च करना चाहिए। एक अनुमान $300-$600 प्रति माह है, वह कहती हैं। आप जिस कोचिंग योजना पर सहमत हैं, उसके अनुसार या घंटे या आंशिक घंटे के अनुसार कोच महीने के हिसाब से शुल्क ले सकते हैं। एंथनी कहते हैं, उन्हें कभी-कभी भविष्य की सेवाओं के लिए अग्रिम भुगतान या अनुचर की आवश्यकता होती है। कोचिंग का मुख्य दोष यह है कि यह महंगा है – और आमतौर पर बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाता है, एंथनी नोट करता है। “यह उन लोगों के लिए एक अच्छा मॉडल है जो इसे वहन कर सकते हैं, लेकिन यह सीमित संख्या में लोग हैं,” वह कहती हैं। यदि कोचिंग आपके परिवार के बजट में फिट नहीं होती है, तो एंथनी अनुशंसा करता है कि आप अतिरिक्त सहायता या सेवाओं के लिए पहले अपने स्कूल को देखें। अपने बच्चे की मदद करने के लिए। इसके अलावा, चिकित्सक कभी-कभी बीमा द्वारा कवर किए जाने के दौरान समान लक्ष्य-उन्मुख सेवाएं प्रदान कर सकते हैं, वह कहती हैं। एडीएचडी कोचिंग के लाभ क्या हैं? एडीएचडी कोचिंग स्कूल की सुबह को कम व्यस्त बनाने, बच्चों के पैसे प्रबंधन में सुधार, और चौरसाई जैसे रोजमर्रा के मुद्दों में मदद कर सकता है। माता-पिता और बच्चों के बीच संचार, मेनार्ड कहते हैं। यदि कोचिंग अच्छी तरह से काम कर रही है, तो आपके बच्चे को सकारात्मक और आत्मविश्वास महसूस करना चाहिए। “बच्चों को अपने लक्ष्यों को पूरा करने के बारे में बात करनी चाहिए, उन्हें अपनी सफलताओं के बारे में बात करनी चाहिए, और उन्हें अधिक प्रेरित महसूस करना चाहिए,” एंथनी कहते हैं। “माता-पिता को सिर्फ माता-पिता की तरह बनने के लिए शिक्षक, कोच और माता-पिता होने से पीछे हटने में सक्षम होना चाहिए। यदि वे ऐसा महसूस नहीं कर रहे हैं, तो योजना का पुनर्मूल्यांकन करने का यह एक अच्छा समय है।” .



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