कैसे ‘अजीब’ समग्र उपचार की खोज आपको मजबूत बना सकती है



क्रिस्टा जॉनसन द्वारा, जैसा कि केट सुलिवन को बताया गया था, मेरे पति उन्हें मेरे “फू-फू उपचार” कहते हैं। वह कहता है, “आप हमेशा उस अजीब सामान की कोशिश कर रहे हैं।” जिस पर मैं जवाब देता हूं, “लेकिन यह आपको मार नहीं सकता, तो कोशिश क्यों न करें?” मैं 34 वर्ष का था जब मुझे क्रॉन्स का निदान किया गया था (अब मैं 49 वर्ष का हूं) ), और इस निष्कर्ष पर पहुंचने में उन्हें लगभग एक अच्छा वर्ष लगा। मैं ऑरलैंडो के बाहर रहता हूं, और 2007 में, मैं डिस्कवरी कोव में काम कर रहा था, जो सीवर्ल्ड का हिस्सा है, जहां मैं डॉल्फ़िन के साथ तैरता था। लेकिन मेरी बेटी अभी 3 साल की हुई थी, और मैंने उसके कार्यक्रम को बेहतर ढंग से समायोजित करने के लिए स्कूल प्रणाली के साथ नौकरी करने का फैसला किया। तभी मेरे पेट की समस्या शुरू हुई। मेरे डॉक्टरों ने इसे तय किया, “ठीक है, तुम एक एथलीट हो, हमेशा व्यायाम करते हो, और अब तुम एक कार्यालय में बैठे हो – तुम्हारा दिमाग नहीं जानता कि इसे कैसे संभालना है। आप अपना तनाव दूर नहीं कर रहे हैं। ”उस समय, मुझे लगा कि यह समझ में आता है, लेकिन 8 महीने बाद, मुझे रक्तस्राव होने लगा, एक कोलोनोस्कोपी हुई और निदान प्राप्त हुआ। मुझे क्रॉन्स के बारे में कुछ नहीं पता था। मैं उन गोलियों को ले रहा था जो उन्होंने मुझे लेने के लिए कहा था, लेकिन यह खराब हो रहा था, और मुझे नहीं पता था कि यह सामान्य नहीं था क्योंकि मैं अभी भी इस समय एक धोखेबाज़ था – एक बड़ी गर्म गंदगी। अंत में, मैंने पित्त फेंक दिया। और मेरे पति जैसे थे, “मुझे लगता है कि यह अस्पताल जाने का समय है।” इस अनुभव के बाद, मैंने अपने वर्तमान डॉक्टर को पाया, जो अभूतपूर्व है। उसने मुझे तुरंत रेमीकेड इन्फ्यूजन पर डाल दिया, और अगले 7 वर्षों तक, मैं एक दिन में लगभग 12 गोलियां भी ले रहा था। इसने मुझे काम करते रखा। लेकिन 2014 तक, मैं उन्हें पास कर रहा था; मैं कुछ भी अवशोषित नहीं कर रहा था। यह उस बिंदु पर पहुंच गया जहां मैं उन्हें निगल भी नहीं सकता था, इसलिए मैं पूरी तरह से रुक गया। यही मेरे अंदर के साधक को बाहर लाया।एक्यूपंक्चर और चीनी जड़ी-बूटियाँसौभाग्य से, मेरा बीमा एक्यूपंक्चर के 24 सत्रों को कवर करेगा। मैंने सोचा: यह चोट नहीं पहुँचा सकता, है ना? मैंने सप्ताह में दो बार एक्यूपंक्चर जाना शुरू किया। (मेरे एक्यूपंक्चर चिकित्सक ने ताम्पा में मोफिट कैंसर केंद्र में भी काम किया।) उसी समय, मैंने एक उन्मूलन आहार और चीनी जड़ी-बूटियों की शुरुआत की, जिसकी सिफारिश मेरे एक्यूपंक्चर चिकित्सक ने भी की थी। लस मुक्त आहार ने मेरी सूजन में बहुत मदद की, इसलिए तला हुआ भोजन या लैक्टोज युक्त कुछ भी नहीं खाया। मैंने अतिरिक्त विटामिन सी, कुछ जिंक और विटामिन डी लिया। अब मैं रोजाना 10,000 मिलीग्राम विटामिन डी लेता हूं – बहुत से क्रोहन रोगियों में कमी होती है। चीनी जड़ी बूटियों ने मेरे मुंह के घावों में मदद की क्योंकि मेरे क्रोहन बहुत अधिक पेट में एसिड पैदा कर रहे थे। मैंने कपिंग करने की कोशिश की [an alternative therapy that involves the application of glass or silicone cups to the back] थोड़ी देर के लिए, लेकिन मैं बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं था क्योंकि मुझे यह असहज लगा। एक बार जब मैं अस्पताल में था, वह 2016 में था। मेरे पास एक रंध्र था, उसके बाद एक इलियोस्टॉमी हुई, और उन्होंने मुझे स्टेरॉयड दिए। मैंने 65 पाउंड लगाए और दवा से प्रेरित कुशिंग प्राप्त कर घायल हो गए, [a disorder that can cause weight gain and weakness]. जैसे-जैसे मैं ठीक हो रहा था, मैंने वरिष्ठ नागरिकों के साथ क्लेरमोंट, FL में राष्ट्रीय प्रशिक्षण केंद्र में कुर्सी योग करना शुरू कर दिया। मुझे ऐसा लगा जैसे मेरे पास 82 वर्षीय व्यक्ति की शारीरिक फिटनेस है, तो क्यों न वास्तविक 82 वर्षीय बच्चों के साथ कक्षाएं ली जाएं? हाल ही में, मैंने पेलोटन योग किया है, और क्योंकि मेरी सर्जरी के बाद भी मेरा पेट है, प्रसवपूर्व योग। मैंने ध्यान करने की कोशिश की, लेकिन मेरा दिमाग सिर्फ 6,000 मील प्रति घंटे की रफ्तार से चल रहा है। पेट खराब होने पर मैंने अपनी गर्दन पर विभिन्न आवश्यक तेलों का भी उपयोग किया है। संवेदनशील पेट के लिए बेबी फ़ूडज्यादातर लोग तब नहीं खाते जब उन्हें जलन होती है। ज़रूर, हरी बीन्स और ग्रेवी के साथ चिकन डिनर न खाएं, लेकिन न खाना सबसे बुरा काम है जो आप कर सकते हैं। इसलिए मैं ऑर्गेनिक बेबी फ़ूड रूट पर गया और अब मैं इसकी कसम खाता हूँ! जब मैं लोगों को सुझाव देता हूं कि वे मुझ पर हंसते हैं, लेकिन शिशु आहार संवेदनशील पेट के लिए होते हैं और वे पौष्टिक होते हैं। अगर मैं भड़क रहा हूं, तो मैं इसे खाता हूं, और कम से कम मुझे पता है कि मैं फल और सब्जियों की स्वस्थ सेवा कर रहा हूं। मैंने उन छोटे निचोड़ने योग्य पाउच खरीदना शुरू कर दिया। मुझे एक अजीब संयोजन पसंद है – केले और ब्लूबेरी के साथ शकरकंद। वे मेरे बैग में एक प्रधान हैं। मैं उन्हें काम पर रेफ्रिजरेटर में रखता हूं और यह एक मजाक बन गया है कि हम सभी जानते हैं कि दोपहर का भोजन कौन है। मेरे समग्र उपचार ने दवा की जगह नहीं ली है, लेकिन मेरा मानना ​​है कि उन्होंने मुझे वापस उछालने में मदद की है और मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखा है, जो कमोबेश एक पेट्री डिश है। मैं 2016 से Entyvio पर हूं, और मैं अपने कुशिंग के लिए अन्य मेड पर हूं। मैं अपने आप को भाग्यशाली मानता हूं कि मेरे पास अच्छा बीमा है और एक डॉक्टर है जो सुनता है और मेरे साथ जानकारी साझा करता है। बहुत से लोगों के पास यह नहीं है। मेरे पास एक महान समर्थन प्रणाली भी है: मेरा परिवार, सहकर्मी, और एक नया ऑनलाइन समुदाय। मैंने गर्ल्स विद गट्स को उनके फेसबुक सपोर्ट ग्रुप के माध्यम से पाया; यह आईबीडी और/या ओस्टोमी वाली महिलाओं के लिए है। सदस्य दुनिया भर से हैं, और वे हर साल एक रिट्रीट करते हैं। मैं पहली बार जा रहा हूँ।ये औरतें कमाल की हैं। उनमें से कुछ में फीडिंग ट्यूब या पोर्ट हैं। हम साझा करते हैं कि क्या हो रहा है, हमारे लिए क्या काम किया है, दवा के लिए छूट योजनाएं और इस तरह की अन्य चीजें। क्रोहन के बारे में बात करना बहुत महत्वपूर्ण है जैसे कि यह कोई गंदा छोटा रहस्य नहीं है। फेसबुक पेज पर अपनी पहली टिप्पणी करने में मुझे एक साल लग गया; आज, मैं समूह का सचिव हूं। शामिल होना सशक्त बना रहा है। मुझे पूप के बारे में बात करने में कोई दिक्कत नहीं है! .



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