आपका बलगम आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या कहता है



आप बलगम के बारे में सोच सकते हैं – बहता हुआ, चिपचिपा, या चिपचिपा सामान जिसे आप छींकते हैं, सूंघते हैं और खांसते हैं – ऐसा कुछ ऐसा अजीब लगता है जिसके लिए आपके पास कभी ऊतक नहीं होता है। यह सेक्सी नहीं हो सकता है, लेकिन बलगम आपके शरीर के सबसे बड़े रक्षकों में से एक है। यह फिसलन, कभी-कभी चिपचिपा द्रव श्लेष्म झिल्ली से आता है जो आपके श्वसन पथ – आपकी नाक, मुंह, स्वरयंत्र, श्वासनली और फेफड़ों को लाइन करता है। बलगम उस हवा को नमी प्रदान करता है जिसमें हम सांस लेते हैं और आपके श्वसन पथ को चिकनाई देते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओटोलरींगोलॉजी-हेड एंड नेक के अध्यक्ष केन यानागिसावा कहते हैं, “बलगम मलबे, एलर्जी, धूल और वायरस और बैक्टीरिया जैसे रोगजनकों को पकड़ने में एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, जिसे बाद में शरीर से बाहर निकाला जा सकता है।” सर्जरी। बलगम के रंग का अर्थ आपने देखा होगा कि जब आप बीमार होते हैं, सूंघते हैं, या भीड़भाड़ वाले होते हैं, या साइनस संक्रमण जैसी स्थिति होती है, तो बलगम कई रंगों और बनावट में दिखाई देता है। हालांकि बलगम का रंग हमेशा बीमारी या एक निश्चित स्थिति का निदान करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है, यह आपको सही दिशा में इंगित कर सकता है। और अगर आप इस पर ध्यान न दें तो भी बलगम हमेशा बना रहता है।पतला और साफ। यह सूंघने वाला सामान है जो एलर्जी के साथ दिखाई देता है। ज्यादातर पानी, फिर भी घुले हुए लवण, प्रोटीन और एंटीबॉडी से भरा हुआ, साफ बलगम का मतलब आपके शरीर के स्वस्थ मोड में भी हो सकता है। आपके नाक के ऊतक लगातार इसे बाहर निकालते हैं। इसका अधिकांश भाग चालाकी से आपके गले के पिछले हिस्से में फिसल जाता है और आपके पेट में घुल जाता है बिना आपको जाने।सफेद। आपकी नाक बंद हो सकती है। आपके नासिका मार्ग में सूजे हुए ऊतक बलगम के प्रवाह को धीमा कर देते हैं, जबकि नमी की कमी इसे गाढ़ा कर देती है और इसे बादल बना देती है। इस प्रकार का बलगम सर्दी या साइनस संक्रमण के लिए परिस्थितियों को पकता है।पीला। सर्दी या संक्रमण से भाप बन सकती है। जब आपकी श्वेत रक्त कोशिकाएं संक्रमण के स्थान पर इसे रोकने की कोशिश करने के लिए दौड़ती हैं तो आपका बलगम पीले रंग का हो सकता है। हरा। मृत सफेद रक्त कोशिकाएं आपके बलगम को हरा और चिपचिपा बना सकती हैं। आपका इम्यून सिस्टम हाई अलर्ट पर है। यदि 10 से 12 दिनों में सुधार न हो, या आपको बुखार हो तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ। यदि आपको साइनसाइटिस है, जो एक जीवाणु संक्रमण है, तो आपका डॉक्टर इसे साफ करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का आदेश दे सकता है। भूरा। हो सकता है कि आपको गंदगी जैसी किसी चीज का बड़ा झटका लगा हो। भूरे रंग का बलगम पुराने खून से भी रंगा जा सकता है। यह दुर्लभ है, लेकिन ब्रोन्किइक्टेसिस या सिस्टिक फाइब्रोसिस जैसी पुरानी फेफड़ों की बीमारियों में, आपके फेफड़ों में बैक्टीरिया सूजन और रक्तस्राव पैदा कर सकता है जो आपको बलगम को गहरा भूरा कर देता है। याद रखने की कुंजी यह है कि पीला, हरा , या भूरा बलगम सभी बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण का संकेत दे सकते हैं। लाल। एक लाल या गुलाबी रंग का मतलब हो सकता है कि आपकी नाक को बार-बार उड़ाने या आपकी नाक की परत को चीरने वाली किसी चीज से थोड़ा हानिरहित रक्त। कुछ मामलों में, यानागिसावा कहते हैं, “लाल बलगम – या खूनी पपड़ी – नाक से खून आने, या पॉलीप या ट्यूमर से रक्तस्राव के कारण हो सकता है।” काला। हो सकता है कि आप उस मलबे में सांस ले रहे हों जो आपकी नाक में जमा हो रहा है। बहुत अधिक धूल या सिगरेट का धुआं भी बलगम को काला कर सकता है। और हालांकि दुर्लभ, यह एक फंगल संक्रमण का संकेत भी हो सकता है। यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यह जानने से मदद मिल सकती है कि बलगम के रंग क्या हो सकते हैं, लेकिन यह सब आपके शरीर के लिए सामान्य है। तो ध्यान दें, यानागिसावा सलाह देते हैं। “किसी भी मलिनकिरण या स्थिरता में परिवर्तन जो आपके शरीर के लिए असामान्य है, पर बारीकी से नजर रखी जानी चाहिए, और यदि लगातार हो, तो अपने डॉक्टर से कॉल या मुलाकात की गारंटी देनी चाहिए।” बलगम प्रबंधन बलगम से निपटने की कुंजी इसके स्रोत की पहचान करना है। उदाहरण के लिए: एलर्जी या सर्दी। इस पतले, साफ, पानी वाले बलगम का इलाज एंटीहिस्टामाइन से किया जा सकता है। हालांकि, अगर आपको प्रोस्टेट विकार है तो सावधान रहें। नेज़ल स्टेरॉयड स्प्रे भी राहत दे सकते हैं। यदि आपके पास ग्लूकोमा है, तो आपको इन दोनों उपचारों से सावधान रहना होगा। यानागिसावा कहते हैं, ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) decongestants भी मदद कर सकते हैं, लेकिन उनका उपयोग करने में सावधानी बरतें। वे दिल की धड़कन को ट्रिगर कर सकते हैं या आपकी हृदय गति को तेज कर सकते हैं। इस बीच, ऑक्सीमेटाज़ोलिन (अफ्रिन) जैसे नेज़ल डिकॉन्गेस्टेंट स्प्रे आपके नासिका मार्ग को खोल सकते हैं और आपको थोड़ी देर के लिए बेहतर साँस लेने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे बलगम से छुटकारा नहीं पाते हैं। यदि आप लगातार 3 दिनों से अधिक समय तक नेज़ल डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करते हैं, तो कंजेशन वापस आ सकता है और एक चक्र को ट्रिगर कर सकता है जिसे तोड़ना मुश्किल है। इसके अलावा: जब ओटीसी मेड चाल नहीं करते हैं तो प्रिस्क्रिप्शन नाक एंटीहिस्टामाइन मदद कर सकते हैं। कड़वा स्वाद कुछ लोगों को दूर कर सकता है, हालांकि। ओटीसी एक्सपेक्टोरेंट जिनमें गुइफेनेसिन (म्यूसीनेक्स, रोबिटसिन) होता है, आपकी छाती में बलगम को तोड़ने में मदद करता है और आपके वायुमार्ग को नम रखता है। “बच्चों के लिए, कई नाक एस्पिरेटर हैं जिनका उपयोग नाक के स्राव और बलगम को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से बाहर निकालने के लिए किया जा सकता है,” यानागिसॉ नोट करता है। नाक, साइनस, या गले में संक्रमण। ये आमतौर पर हरे या पीले बलगम को ट्रिगर करते हैं। उनका कहना है, “अगर बैक्टीरिया अपराधी हैं तो एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इसका सबसे अच्छा इलाज किया जाता है।” यदि श्लेष्म गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) से आता है, तो सबसे अच्छा उपचार हिस्टामाइन -2 रिसेप्टर ब्लॉकर जैसे फैमोटिडाइन होता है। एक प्रोटॉन पंप अवरोधक जैसे ओमेप्राज़ोल भी काम कर सकता है। चॉकलेट, मसालेदार भोजन, साइट्रस, और कैफीन या रेड वाइन के साथ पेय सहित कुछ खाद्य पदार्थों को काटने से भी मदद मिल सकती है। बलगम स्वास्थ्य को बनाए रखना “बलगम सामान्य है और हमारे श्वसन पथ के समुचित कार्य में महत्वपूर्ण है,” यानागिसॉ कहते हैं। चीजों को सही रखें: हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं। नमी बनाए रखने के लिए नाक की खारा मिस्ट या स्प्रे का उपयोग करें। ठंड के मौसम में एक ह्यूमिडिफायर और भाप का प्रयास करें। नेटी पॉट जैसे नाक और साइनस सिंचाई उपकरण के साथ अतिरिक्त बलगम और नाक के स्राव को बाहर निकालें। . .



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *